Энэ хугацаанд Шанхайд гарсан тахлын эсрэг довтолгооны улмаас хүмүүс тусгаарлах, хамгаалах зорилгоор гэртээ үлджээ.Амьдралд хайртай олон хүмүүс тагтан дээрээ сармисны соёолж, ногоон сонгино, ногоон ногоо зэргийг тарьж ургуулж эхэлсэн нь зөвхөн өөрсдөө тарьж ургуулсан ногоогоо идээд зогсохгүй гэртээ ажил, амьдралын гадуур нэг төрлийн зугаатай байх болно. .
Сармисны нахиа идэж дууссаны дараа би тагтан дээрээ тарьж ургуулж, би өөр нэг ногоо олж авлаа - буурцагны нахиа.
Буурцагны нахиа бол Хятадын уламжлалт хоол юм.Үүнд шар буурцгийн нахиа, ногоон буурцагны нахиа, адзуки шошны нахиа гэх мэтийг Ruyi хоол гэж нэрлэдэг.Хүнсний буурцагны нахиа нь Сүн гүрний үеэс эхэлсэн бөгөөд буурцагны нахиа, хулсны найлзуурууд, мөөгийг цагаан хоолтон умамигийн гурван амтанд оруулсан байдаг.Буурцагны нахиа нь витамин С, витамин Е, хлорофилл болон бусад шим тэжээлээр баялаг бөгөөд гоо сайхан, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй.
Буурцагны нахиа үйлдвэрлэх арга нь маш энгийн: эхлээд ногоон буурцаг (эсвэл шар буурцаг) болон ногооны савыг бэлтгэж, ногоон шошыг угааж, 12 цагийн турш саванд дэвтээнэ.Ус нь шошыг хучих хэрэгтэй гэдгийг анхаарна уу.Дараа нь ихэнх усыг асгаж, хавдсан буурцагны доор нойтон алчуур тавьж, дээр нь нойтон алчуур тавьж, 5 орчим хоногийн турш харанхуй газар байрлуулна (температур нь өөр, соёололт цаг хугацаа өөр байх болно), өглөө, орой бүр Усаа нэг удаа сольж, эцэст нь та амттай буурцагны нахиа хүлээн авах боломжтой.
Буурцагны нахиа идэх олон арга байдаг бөгөөд үүнийг шарсан, хүйтэн эсвэл шөлөөр хийж болно.Тэднийг идэх олон арга бий.Та оролдож магадгүй.
Хоолны дэглэмээс гадна биеийн тамирын дасгал дутмаг байж болохгүй.Гүйлт, йог гэх мэт энгийн дасгалуудыг өдөр бүр тогтмол хийж байх ёстой.Мөн бид танд төрөл бүрийн үйлдвэрлэлийн даавуу, өөр өөр загварын спорт цамц, өмд зэргийг санал болгож байна.Иогийн топс, йогийн даруулга, спорт хувцас, спорт өмд гэх мэт. Таны сонгосон олон загвар.Таны бүх хүсэлтэд тавтай морилно уу.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 4-р сарын 26